HEALTHY 
HABITAT

                  ณ ปัจจุบัน ประเทศไทยได้ก้าวเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุอย่างเต็มตัว ปฏิเสธได้ยากว่า ในหนึ่งครอบครัวมักจะประกอบตัวผู้สูงอายุอย่างต่ำ 1 ราย และการดูแลใส่ใจผู้สูงอายุภายในครอบครัวนั้นก็ไม่ใช่เรื่องง่าย ดังนั้นการเตรียมความพร้อมด้านข้อมูล ความรู้ หรือวิธีการดูแลผู้สูงอายุนั้นจึงเป็นเรื่องที่ไม่ไกลตัวอีกต่อไป

                  บทความนี้จะเล่าถึง 9 ปัญหาสุขภาพยอดฮิตในผู้สูงอายุที่เกิดขึ้นเมื่อสภาวะร่างกายเริ่มเปลี่ยนแปลงเข้าสู่ความสูงวัยเพื่อให้ผู้อ่านหรือบุคคลให้ตัวได้สังเกตและเตรียมความพร้อมรับมือกับอาการต่างๆ และเตรียมการดูแลรักษาเพื่อบรรเทาอาการเหล่านี้ ​
 

                 1.ปัญหาด้านสายตา

                  เมื่อสูงอายุขึ้น ผู้สูงอายุมักมีปัญหาจากการเปลี่ยนไปของระบบภายในและพบว่า มีผู้สูงอายุกว่าร้อยละ 70 ที่สายตาไม่ดี การมองเห็นไม่ชัดเจน เกิดภาวะสายตาเลือนราง หรืออาจตาบอด ถ้าไม่ได้รับการรักษาตั้งแต่แรก ซึ่งโรคตาที่พบมากในผู้สูงอายุ ได้แก่ ต้อกระจก ต้อหิน จุดภาพชัดที่จอตาเสื่อม ภาวะเบาหวานขึ้นจอตา และ ภาวะสายตายาวสูงอายุ ผู้สูงอายุมีแนวโน้มของการเปลี่ยนแปลงตามวัยในระบบต่าง ๆ ของร่างกาย รวมถึงระบบการมองเห็นที่อาจจะรบกวนการใช้ชีวิตประจำวันแต่ไม่ใช่เรื่องที่น่ากังวล เนื่องจากโรคตา เช่น ต้อกระจกผ่าตัดรักษาได้ บางโรคถ้าดูแลรักษาในระยะแรกและต่อเนื่องจะสามารถชะลอความเสื่อมได้ เช่น ต้อหิน จุดภาพชัดที่จอตาเสื่อม หรือบางโรคถ้าควบคุมโรคประจำตัว จะช่วยลดปัจจัยเสี่ยงของภาวะเบาหวานขึ้นจอตาได้ อย่างไรก็ตาม หากผู้สูงอายุสงสัยว่าสายตาผิดปกติสามารถมาพบจักษุแพทย์ได้ทันที หรือตรวจตาอย่างน้อยปีละครั้ง

                 

                 2.ปัญหาด้านการขับถ่าย​

                 3.ปัญหาด้านการได้ยิน

                 4.ปัญหาด้านการขาดสารอาหาร

                 5.ปัญหาด้านกระดูก

                 6.ภาวะอาการวิงเวียนศรีษะและการทรงตัวยาก

                 7.ภาวะอาการหลงลืมและสับสน

                 8.ปัญหาด้านการนอนหลับพักผ่อน

                 9.อุบัติเหตุจากการหกล้ม

 

และสิ่งที่สำคัญไม่ต่างจากปัญหาสุขภาพทางกายของผู้สูงอายุนั่นคือปัญหาสุขภาพจิตของผู้สูงอายุนั่นเอง